استمتع بلحظات من الصفاء مع مشروب ماتشا باودر – 100 جرام من شربت هو مسحوق شاي أخضر ياباني كلاسيكي، غني بلون أخضر زاهي وطعم منعش. يجمع بين فوائد الشاي المركز وسهولة التحضير، مثاليًا لمحبي المشروبات الصحية والمتجددة طوال اليوم.
طريقة تحضير مشروب ماتشا باودر :
- أضف حوالي 2 غرام من مسحوق مشروب الماتشا .
- استخدم 70–80 مل من الماء الساخن بدرجة حرارة تقارب 80 °C.
- اخفق الخليط باستخدام خفاقة خاصة أو ملعقةْ حتى تظهر رغوة لطيفة على السطح.
- يمكنك الاستمتاع بمشروب بودرة شاي الماتشا كما هي ساخنة، أو إضافتها للحليب لصنع "لاتيه ماتشا"، أو تحضيرها مثلجه مع مكعبات الثلج للاستمتاع بصيف منعش.
الفوائد الصحية
- تحسين التركيز والانتباه، مثالي لأوقات العمل أو الاستذكار.
- مضاد قوي للأكسدة لدعم صحة القلب والوقاية من الإجهاد التأكسدي.
- زيادة الطاقة دون انهيار مفاجئ في الأداء.
- تقليل التوتر والقلق بفضل مزيج الكافيين الطبيعي
النصائح والاحتياطات
- يُوصى بتناول ماتشا باودر من كوب إلى كوبَين يوميًا (1–2 جرام لكل كوب) لتجنّب الإفراط في الكافيين.
- صباحًا أو قبل التمارين هو أفضل وقت لتعظيم فوائد الطاقة والتركيز، ويفضّل تجنّبه ليلاً حتى لا يؤثر على النوم.
التخزين المناسب
- احفظ عبوة بودرة شاي الماتشا في مكان بارد وجاف، بعيدًا عن الرطوبة والتعرض المباشر لأشعة الشمس.
- بعد الفتح، يُفضّل استخدام المنتج بسرعة للحفاظ على نكهته و مفعوله.